Fumar acalma?

Ontem, zapeando em busca de algo curioso, achei um artigo que dizia que fumar não acalma... rsrsr... eu discordo totalmente. Já fui fumante eventual (se é que este termo existe). Sei que fumar faz mal a saúde e sou a favor da lei do tabaco, que proíbe o cigarro em certos ambientes, mas eu já fumei.

 Primeiro fumava nos fins de semana regados a cerveja...depois durante minhas rondas pela cidade (nos bons tempos como repórter policial) ... e sempre que estava muito tensa, de saco cheio ou chateada, gostava de fumar um cigarro por que realmente me acalmava... agora vem este estudo e joga todo o meu motivo de fumar por água a baixo...

Ah... esqueci de dizer que abandonei o cigarro totalmente quando e e IJ nos unimos. Ele nunca gostou de cigarros e eu tinha mesmo de parar por que sou hipertensa e, embora me acalmasse, sabia que o cigarro me fazia mal de outras formas... mas às vezes, quando estou estressada, sinto vontade de acender um "careta"... 

E você? Concorda com o artigo ou sente a mesma coisa que eu sentia quando fumava? Vamos comentar minha gente...

 

Fumar ajuda mesmo a acalmar?

Efeito tranquilizador do cigarro é um mito, pelo menos no longo prazo

Os benefícios de parar de fumar – redução no risco de câncer e muitos outros problemas de saúde – são bem conhecidos.

Porém, para milhões de fumantes, especialmente mulheres, o efeito tranquilizador de um cigarro pode ser motivo suficiente para voltar ao péssimo hábito.

No entanto, estudos descobriram que, na realidade, fumar surte o efeito oposto, fazendo com que os níveis de stress aumentem no longo prazo. Para os dependentes, o único stress que ele alivia é a abstinência entre cigarros.

Em um recente estudo, conduzido na London School of Medicine and Dentistry, pesquisadores acompanharam 469 pessoas que tentaram parar de fumar após serem hospitalizadas por problemas cardíacos. No início, os participantes tinham níveis parecidos de stress e, no geral, acreditavam que fumar os ajudava a lidar com isso.

Um ano depois, 41% tinham conseguido manter a abstinência. Após controlar diversos fatores, os cientistas descobriram que os abstêmios apresentavam “uma queda significativamente maior no stress percebido”, de quase 20%, em comparação aos fumantes, que apresentaram pequenas mudanças.

A hipótese dos cientistas era de que os fumantes lidavam com os desconfortáveis desejos entre um cigarro e outro várias vezes ao dia, enquanto os abstêmios, depois de sofrerem com a abstinência inicial, gozavam de maior liberdade em relação aos desejos por nicotina – e haviam, consequentemente, eliminado uma frequente e importante fonte de stress.

Outros estudos também descobriram que os fumantes enfrentam níveis elevados de stress e tensão entre cigarros, e níveis mais baixos após deixarem de fumar. Portanto, quem usava essa desculpa para não parar terá de encontrar outra. O efeito tranquilizador do cigarro é um mito, ao menos no longo prazo.

Fonte: http://delas.ig.com.br/saudedamulher/fumar+ajuda+mesmo+a+acalmar/n1237746609221.html (Anahad O'Connor)